Marche nordique avec les BungyPump

En voyage de presse chez Serge Blanco Thalasso, j'ai pu tester sur la très belle plage d'Hendaye pendant une éclaircie, les bâtons de marche BungyPump.

Michaël, notre coach sportif, a eu bien du mérite à nous initier nous, pauvres urbaines perchées 10cm mini (pas moi mais les copines). Le coup est facile à prendre et au bout d'une dizaine de minutes on sent bien les muscles des bras, des épaules qui chauffent.

Le bâton est équipé d'un système de pompe de 20cm avec une résistance de 4kg, 6kg ou 10kg selon le modèle et le gabarit de l'utilisateur.

Une kinésithérapeute agréée dit que la marche avec les BungyPump permet de prévenir et de soulager les lombalgies, grâce au travail simultané des muscles dorsaux et abdominaux. La propulsion induite par l'utilisation des bâtons place naturellement la colonne vertébrale dans une bonne posture.

Le renforcement musculaire doux et souple (amorti du bâton au contact du sol), la diminution des contraintes articulaires des membres inférieurs, le travail équilibré entre le haut et le bas du corps, permettront d'acquérir une meilleure condition physique à raison de 30mn par jour.

Nous avons pu acquérir une paire de bâtons car nous avons été séduites. Le renforcement musculaire, les bénéfices cardio sont certainement plus importants que la marche nordique avec bâtons classiques.

On peut également faire toute une série d'exercice en intérieur ou extérieur voir la video sur le site www.bungypump-france.fr

Commercialisés depuis 5 ans en Suède (fabricant suédois) les BungyPump sont en vente en France sur le site ci-dessus.